Cyklus o zdraví: Stres v našem životě, jeho dopad a prevence

24.05.2013 18:00

 Dovíme se, co je to stres - trochu teorie a pohledu do našeho těla. Jaké jsou proměny stresu v průběhu evoluce a jaký to má na nás dopad. Co to je  eustres vs. distres. Jaké jsou následky stresu. Dovíme se syndromu vyhoření a jeho příznacích, jak stresu předcházet, popřípadě jak jej zvládat. Co je to  psychohygiena a o hledání životní popřípadě pracovní rovnováhy. Přednášet bude psycholožka a personalistka Mgr. Daniela Velíšková.

Vstup volný

Městská knihovna - pátek 24. května 2013 v 18.00 hodin